梳邦再也 BODYCOMBAT 课程
梳邦再也的 BODYCOMBAT 场馆位于 USJ、SS 15、SS 16 和双威城。以下是列出的场馆、查看课表的方法和新手建议。
更新于 2026 年 11 月 15 日
梳邦再也哪里有 BODYCOMBAT
以下 6 家位于梳邦再也及周边的场馆，在 Les Mills 官方课程搜索中列有 BODYCOMBAT。Celebrity Fitness、Fitness First 和 Peak Fitness 也在各自官网介绍 BODYCOMBAT，可选择分店查看课表。
| 名称 | 地区 | 查看课表 |
|---|---|---|
| Celebrity Fitness Main Place | USJ 21 | Celebrity Fitness BODYCOMBAT 页面 ↗ |
| Celebrity Fitness Sunway Pyramid | Bandar Sunway | Celebrity Fitness BODYCOMBAT 页面 ↗ |
| Fitness First NU Empire Subang | SS 16 | Fitness First BODYCOMBAT 页面 ↗ |
| Anytime Fitness SS15 Courtyard | SS 15 | Les Mills 课程搜索 ↗ |
| Top Speed Fitness Club | USJ 10, Taipan | Les Mills 课程搜索 ↗ |
| TNT Fitness Pro | Da:Men, USJ 1 | Les Mills 课程搜索 ↗ |
以上场馆于 2026 年 11 月 15 日在 Les Mills 官方课程搜索中列有 BODYCOMBAT。场馆和课表会变动，请向场馆确认最新课表、课程长度以及非会员能否参加。
梳邦再也新手建议
- 前一天先查课表。Celebrity Fitness、Fitness First 和 Peak Fitness 的 BODYCOMBAT 页面可以选择分店查看课表；其他场馆请查看其应用程序或社交媒体。
- 询问非会员能否参加。有些场馆只开放给会员，有些出售体验课或单次入场。
- 预留停车时间。许多列出的场馆位于购物中心内，傍晚停车可能较慢。
- 提早 10 分钟到达，并告诉教练这是你的第一堂课。
- 带水和毛巾。马来西亚天气炎热，教室可能较闷，曲目之间记得补水。
第一次上 BODYCOMBAT：新手指南 · 上 BODYCOMBAT 穿什么、带什么 · 马来西亚推荐 BODYCOMBAT 教练与课程
推荐教练
梳邦再也附近的推荐教练
在梳邦再也，Dr. Steven Goh 就常驻本地。他的个人页面列出曾授课的场馆包括 Celebrity Fitness Subang Parade、Main Place、Sunway Pyramid，以及 Top Speed 和 TNT。
- Les Mills 高级认证（Advanced Level）BODYCOMBAT 教练（前称 AIM 2）
- 执教 BODYCOMBAT 超过 12 年
- 2013 年至 2026 年初以 Celebrity Fitness Mid Valley 为主要场馆，也曾在 Celebrity Fitness Sunway Pyramid、Main Place、SetiaWalk 和 Subang Parade 授课
- 也曾在 Anytime Fitness、Top Speed、True Fitness、Chi、Absolute、TNT、Tip Tap Toe 和 E-Fitness 授课
- 2014 年至 2018 年担任 Reebok 马来西亚品牌大使，并参与 BODYCOMBAT 新版本发布团队
- 可用英语、华语和马来语授课，常驻梳邦再也
自 2026 年初起，他从每周固定的健身房课程转向大师班、活动和私人课程，因此个人页面没有列出每周课表。最新日期与预约请查看他的个人页面。
查看 Steven 的个人页面延伸阅读
马来西亚推荐 BODYCOMBAT 教练与课程→吉隆坡 BODYCOMBAT 课程→八打灵再也 BODYCOMBAT 课程→新山 BODYCOMBAT 课程→槟城 BODYCOMBAT 课程→第一次上 BODYCOMBAT：新手指南→BODYCOMBAT 能消耗多少卡路里？→BODYCOMBAT 与踢拳：有什么不同？→BODYCOMBAT 课程结构与曲目详解→上 BODYCOMBAT 穿什么、带什么→BODYCOMBAT 多久上一次比较好？→
常见问题
在梳邦再也哪里可以上 BODYCOMBAT？
Les Mills 课程搜索列出梳邦再也及周边 6 家提供 BODYCOMBAT 的场馆，包括本页列出的场馆。最新上课时间请查看场馆的课表或应用程序。
没有会员资格可以在梳邦再也上 BODYCOMBAT 吗？
要看场馆。有些场馆出售单次入场或体验课，有些只开放给会员。出发前请先向场馆询问。
上 BODYCOMBAT 需要经验吗？
不需要。Les Mills 表示不需要任何武术经验，教练会为每个动作示范较简单的版本。